cours de do-in

Par le mouvement, la circulation de l’énergie s’améliore, la conscience de la respiration s’établit donnant au corps une expression plus fluide.

Le do-In est une pratique corporelle liée au shiatsu, accordant auto-massages à l’étirement
des méridiens, en lien avec les saisons.

Le Dô In An Gyô (ou Do In) signifie :
Dô : donne le sens d’une action naturelle pratiquée avec conscience ; il s’agit de conduire le Ki
dans les méridiens.
In : est l’étirement des muscles et des tendons.
An : exprime la notion de stabilité, de prendre soin, on pose ainsi la main sur le corps
afin d’en réguler l’activité.
Gyô : représente le pont entre deux espaces distincts ; il s’agit d’étirer les membres
afin d’ouvrir les passages entre les os, les muscles et les tendons.