ateliers enfants

Détente ludique et relaxation créative

Dans les écoles maternelles et primaires, nous proposons des ateliers d’éveil de la conscience par le corps (Awareness Through the Body, ATB), un temps de détente ludique et de relaxation créative.

Grâce à des jeux coopératifs, grâce à des explorations du corps, la perception du schéma corporel s’acquière. On joue avec la structure physique, les différentes parties du corps, on évoque l’anatomie et la physiologie, les sens et la respiration.

Par l’expression des ressentis – expression écrite, artistique et cercles de parole,
ces ateliers développent :

• le sens de la coopération,
• l’écoute de soi et d’autrui,
• le respect de soi et d’autrui,
• l’ouverture aux autres,
• la créativité,
• la capacité à fixer son attention, à observer, à se concentrer,
• la capacité à se détendre, à retrouver un état de calme lorsque c’est nécessaire,
• une respiration pleine et profonde,
• un meilleur équilibre dans l’espace.